姊妹，你的痘痘是不是讓你很崩潰？
說真的，每次看到鏡子裡那顆冒出頭的痘痘，是不是都讓你想嘆氣？老實說，青春痘真的不只是青少年的困擾，很多姊妹到了二十幾歲、甚至三十歲還在跟痘痘奮鬥。根據台灣皮膚醫學會的統計，超過六成的青少年因為青春痘影響社交生活，但實際上只有不到四成的人會去找醫生治療。
今天閨蜜我做了很多功課，要把所有關於青春痘的關鍵一次告訴你！我們不只要講治療，還要從根本讓你了解痘痘是怎麼形成的，這樣你才不會病急亂投醫，花冤枉錢買一堆沒用的保養品。
準備好了嗎？讓我們開始吧！
青春痘到底是怎麼形成的？白話文講解給你聽
痘痘不是單一原因造成的
姊妹你要知道，青春痘（正式名稱叫「痤瘡」）是一個「多成因」的疾病，千萬不要想說用一種方法就能快速解決。基本上，痘痘的形成跟四個關鍵因素有關：
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皮脂分泌過多：進入青春期後，性賀爾蒙會讓皮脂腺分泌增加。當毛孔沒辦法順利排出皮脂和角質時，粉刺就產生了。
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皮膚表面角化異常：正常的代謝過程出了問題，毛孔附近的角質會把毛孔口蓋住，讓皮脂和角质更難排出，這時候就變成閉鎖性粉刺。
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毛囊周圍發炎反應：當粉刺出不來，就會擠壓毛囊周圍的組織，導致發炎，形成紅腫熱痛的痘痘。
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痤瘡桿菌感染：封閉的毛孔內是缺氧環境，非常適合痤瘡桿菌生長，一旦感染就會變成膿皰型痘痘。
你的痘痘是哪一型？這樣判斷就對了
老實說，了解自己的痘痘類型真的很重要，因為不同類型的治療方式會不一樣：
沒有紅疹的話，就是粉刺
- 有黑頭→開放性粉刺
- 沒有黑頭→閉鎖性粉刺
有紅疹的話，就是發炎性青春痘
- 只有丘疹→丘疹型青春痘（相對表淺的發炎）
- 有膿皰但沒有腫脹→膿皰型青春痘（已經感染）
- 膿皰伴隨嚴重紅腫→結節型青春痘（大魔王！最容易留下痘疤）
姊妹你要知道，坊間那些說「只要用這個擦三天就好」的廣告，聽聽就算了。痘痘是多成因、型態多樣的疾病，想靠單一方式迅速解決，真的不切實際。
青春痘治療方式：醫生會怎麼幫你處理？
看醫生到底有效嗎？
很多人覺得看醫生就是吃藥擦藥，但效果不好啊！其實根據統計，有六成的患者對治療期待過高，覺得應該一個禮拜就會好，但實際上會按時回診的患者不到一半，導致復發率高達七成。
老實說，你要有耐心！改善皮脂分泌需要時間，改善角化異常可能需要幾天甚至幾週，控制發炎比較快，但控制感染至少也要讓藥物發揮作用一段時間。你怎麼能期待看一次醫生、吃一次藥就完全好了呢？
醫生會怎麼治療？
臨床上，醫師會根據你的痘痘類型給予不同的治療：
粉刺型青春痘：通常使用外用A酸就可以達到不錯的控制效果。
丘疹型青春痘：建議使用外用A酸加上外用抗生素，避免進一步感染。
膿皰型青春痘：因為感染比較嚴重，除了外用A酸外，可能還會加上口服抗生素與外用過氧化苯醯（BPO）藥膏來抑制細菌繁殖。
結節囊腫型：這是痘痘中的大魔王，可能需要使用口服A酸來全面改善四種主要成因。
口服藥物常見疑問
關於抗生素：很多人擔心吃這麼久會不會產生抗藥性？老實說，醫師絕對不會想讓你吃很久的抗生素，該停的時候醫師絕對比你還想停，通常最長不會超過4個月。最不該做的就是自行停藥，這可能會讓整個治療前功盡棄！
關於口服A酸：因為副作用的因素讓很多人卻步。常見副作用包括：
- 爆痘期：痘痘暫時性惡化，可搭配抗發炎藥物降低風險
- 乾燥症狀：嘴唇乾、眼乾、流鼻血等
- 肝功能與血脂肪變化，但停藥後會恢復正常
- 孕婦服用可能造成胎兒神經發展畸形
姊妹你要知道，只要在醫師監控下依照體重和臨床症狀調整劑量，多數難治的痘痘都可以透過口服A酸達到良好的控制效果。服藥必須要有耐心，有任何副作用的疑慮一定要讓醫師知道！
正確保養方法：日常這樣做，痘痘遠離你
清潔：不要過度，但也不能忽略
最簡單的做法是選用溫和的洗面乳，每天用室溫水洗臉兩次。如果怕冷，最多用微溫水就好。千萬不要過度清潔！過度清潔會導致正常的皮脂膜受損，皮膚比較乾的人甚至早上用清水洗臉就可以。
保濕：絕對不能忽略
姊妹你要知道，皮膚的角化流程要能正常，必須要有正常的濕度。當皮膚太過乾燥時，反而會導致角化異常，進而誘發或惡化青春痘。建議使用質地清爽的乳液或凝膠，擦拭到皮膚摸起來滑順不粗糙即可。通常不建議選用太油的產品。